Autogenes Training Herbst 2024
VHS – Außenstelle Fridingen a.d.D
Katholisches Gemeindezentrum
Unterer Damm 1
78567 Fridingen a.d.D.
Immer Dienstags:
17:00 – 18:00 Uhr
22.10.2024
05.11.2024
12.11.2024
19.11.2024
26.11.2024
03.12.2024
10.12.2024
17.12.2024 Kurse für das Herbstsemester 2025
werden im März 2025 bekannt gegeben.
(zur Anfahrtsbeschreibung hier klicken)
(pro Gruppe max. 10 Personen)
Anmeldung/Kursbeginn: www.vhs-tuttlingen.de
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR) Frühjahr 2025
VHS – Außenstelle Fridingen a.d.D
Katholisches Gemeindezentrum
Unterer Damm 1
78567 Fridingen a.d.D.
Immer Dienstags:
17:00 – 18:00 Uhr
11.03.2025
18.03.2025
25.03.2025
01.04.2025
08.04.2025
29.04.2025
06.05.2025
13.05.2025
(zur Anfahrtsbeschreibung hier klicken)
(pro Gruppe max. 10 Personen)
Anmeldung/Kursbeginn: www.vhs-tuttlingen.de
Unter dem VHS Motto „Für ein langes glückliches Leben“…,
findet im Frühjahr 2025 ein Abendseminar statt.
Kurstitel: Stress lass nach…
Wann: Freitag, 23.05.2025
Wo: Fridingen, Gemeinschaftsschule Obere Donau / Musikraum
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Dozenten:
Sabine Rebholz Entspannungspädagogin
Ulrich Rebholz Phytopädagoge
Kursinhalt:
Stress lass nach…in diesem Vortrag werden Ihnen umfassende Strategien vorgestellt,
mit denen Sie zu mehr Gelassenheit finden können, um Stress, Burnout, Depressionen und Co
rechtzeitig vorzubeugen und aktiv entgegen zu wirken, mit dem Ziel für ein langes glückliches
und erfülltes Leben.
Erfahren Sie, wie Sie Stressfaktoren effektiv erkennen, bewältigen und Lösungswege aus der
Stressfalle finden können. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die Welt der Heilpflanzen,
die Sie auf Ihrem Weg zur inneren Harmonie begleiten können und Ihre psychische Robustheit
unterstützen.
Dieses Seminar ist ideal für alle, die sich nicht länger dem Stress unterwerfen wollen,
ihre seelische und körperliche Gesundheit aktiv fördern möchten und eine harmonische
Work- Life Balance anstreben.